Punkt 107

1 Woche nicht rauchen


Ich rauche sehr gerne und auch die ein oder andere Zigarette zu viel. Mit dem Aufhören habe ich aufgehört. Ich habe nun schon seit 2 Jahren keinen Versuch mehr unternommen. Und nun will ich in einem Selbstversuch mal eine Woche nicht rauchen und mich dabei genau beobachten.


Wann erledigt:

Wie war es?:

Punkt 108

Spirale einsetzen lassen

Ich habe nun 3 gesunde Kinder und habe eigentlich nicht vor das zu ändern. Und da die Spirale zu einer der sichersten Verhütungsmethoden zählt, würde ich sie mir gerne einsetzen lassen. Bis jetzt habe ich noch zu viel Angst davor gehabt. Aber was muß das muß...


Wann erledigt:

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